انفعالی یا تهاجمی

انفعالی یا تهاجمی

خشم منفعل به سختی قابل تشخیص است، زیرا دلیل آن سرکوب شده و حتی ممکن است متوجه نشوید که عصبانی هستید. مشاوره راه خوبی برای کمک به یافتن دلایل خشم است و در عین حال به شما کمک می کند تا با آن مبارزه کنید. بهتر است بدانید خشم تهاجمی، به مراتب خطرناک تر از خشم انفعالی است، زیرا می تواند منجر به آسیب های فیزیکی به شما و دیگران و همچنین به اموال شود. ممکن است از احساسات خود آگاه باشید، اما همیشه نتوانید درک کنید که چه چیزی باعث این خشم تهاجمی شده است. گاهی اوقات ممکن است علت آن یک بیماری موسوم به اختلال متناوب بروز خشم ناگهانی باشد. با این حال همه انواع خشم ها، تهاجمی و کنترل نشده نیستند. برخی از علل و بیماری های فیزیکی وجود دارند که عامل پرخاشگری در شما می شوند و شما حتی ممکن است از آن آگاه نباشید. اما علائم هشداردهنده ای که خشم می تواند غیر قابل کنترل یا تهاجمی شود شامل خشم و تحریک پذیری بیش از حد و دائم در دوره های جدایی عاطفی، احساسات قوی و ناگهانی، مشکل در سازماندهی یا کنترل افکار، انگیزه آسیب رساندن به خود و دیگران، تپش قلب، افزایش فشار در قفسه سینه، سردرد، فشار در حفره سر یا سینوس، افزایش فشارخون، خستگی مفرط و احساس سوزن سوزن شدن. مطمئن نیستیم که آیا خشم کنترل نشده و پرخاشگری از علائم بیماری های خاص هستند یا نتیجه آن بیماری ها، اما تحقیقات نشان می دهد که اختلال یا تغییر در ترکیبات شیمیایی مغز مانند سرتونین، می تواند به طغیان خشونت و رفتار پرخاشگرانه منجر شود.
همچنین متخصصان عصب شناسی دریافته اند که آسیب به نقاط خاصی از مغز، از جمله قشر جلویی مغز، آمیگدال که محل احساسات، ترس و استرس و چین سینوسی زاویه ای از مغز که شامل عملکردهای شناختی و زبان است می تواند به خشم کنترل نشده منجر شود.

پرسش مهر ...